Насколько вредно спать на животе?

Многие люди очень любят спать на животе, они чувствуют себя в такой позе наиболее комфортно, засыпая только так. Некоторые врачи говорят, что на животе очень полезно спать при дискомфорта живота, к примеру, при вздутии. Эта поза уменьшает и успокаивает неприятные ощущения, такие как колики, газообразование. Врачи советуют класть на живот маленьких детей, которые страдают на колики.

Испанские врачи-сексопатологи провели исследования, после которых пришли к выводу, что это неблагоприятная поза для сна, она может привести к сексуальным расстройствам (это относится как к мужчинам, так и к женщинам). Когда вы всю ночь спите на животе, сдавливаются многие внутренние органы.

Сон на животе также очень вреден и для груди. Она при этом сдавливается и тогда через некоторое время кожа на груди растягивается, появляются морщинки, от которых очень сложно избавиться.

Также не рекомендуют спать на животе тем людям, которые имеют проблемы с осанкой и позвоночником.

Сон на животе также очень вреден для лица. Оно становиться несвежим, сминается, образуются сначала небольшие, а затем глубокие морщинки. Если вы любите спать на животе, повернув лицо в какую-то одну сторону, не стоит удивляться, если через некоторое время на этой стороне лица появилась большая носогубная складка, а около уголка рта прорезывается вертикальная морщинка.

Помните, что для сохранения свежести и красоты лица нужно спать только на спине. Тогда ваше тело еще долго не узнает, что такое морщины.