Что происходит с мышцами когда они болят после тренировки


Должны ли болеть мышцы после тренировки чтобы расти?

Мои авторские программы тренировок: http://dobromilfit.ru/ -------------------------------------------------------------------------------------- Какие спор...

Почему после тренировки всё болит — Научпок

Все о том, как так происходит, что после интенсивного тренинга всё болит. Ссылки на исследования: https://physoc.onli...

Если болят мышцы после тренировки, - попробуйте хотя бы 1 из этих 10 советов

Хорошо, вы, наконец пересилили свою лень и сходили в тренажерный зал. Вы можете гордиться собой, наматывая...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *