Болят колени после растяжки


Шпагат. Болит заднее колено при растяжке

Многие ученики жалуются, что идя в шпагат «выламывает» колено задней ноги. Колено «выкручивается» и болит, не давая идти ниже. Как правило, это ...

Правильная растяжка для здоровья колена | Доктор Демченко

Очень простое и понятное объяснение того, какие мышцы прямо влияют на состояние колена и как их правильно тянуть. ▻Записаться к доктору можно ...

Как самостоятельно и безопасно убрать боль в колене | Доктор Демченко

Пара простых и абсолютно безвредных упражнений, которые могут убрать вашу старую боль в любом суставе. ▻Записаться к доктору можно тут: ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *